Aquest novembre, treballem les emocions a Can Mestres

7 DE NOVEMBRE: SERVEI DE MOBILITAT INTERNACIONAL PER A JOVES

18h/ TALLER D’OPORTUNITATS GENERALS QUE OFEREIX LA MOBILITAT INTERNACIONAL
19h/ Parlarem sobre temes interessants per a joves: (PARTICIPACIÓ, SERVEI COMUNITARI, AUTOGESTIÓ...)
19:30h/ les tècniques del Servei de Mobilitat Internacional ens faran un ACOMPANYAMENT PER ORGANITZAR UN INTERCANVI JUVENIL

RACÓ SALUDABLE DE CAN MESTRES

DILLUNS 4 DE NOVEMBRE: XERRADA "QUÈ EN SAPS DE LA GRIP"? 

19h. Causes, símptomes, com s'encomana, diferències entre grip i refredat, quan cal anar al CAP, tractament, mesures preventives, vacunació, què cal fer si tenim la grip?

A càrrec d’Ernest Argilaga

TALLERS PER TREBALLAR LES EMOCIONS

DIJOUS 14 DE NOVEMBRE: GIMNÀSTICA EMOCIONAL – Entrenar les emocions per augmentar el benestar personal.

De la mateixa manera que anem al gimnàs a mantenir en forma el nostre cos físic, val la pena fer un tipus d’entrenament per al nostre cos mental-emocional.

La neurociència i la intel·ligència emocional ens donen moltes eines per aconseguir tenir més control sobre allò que sentim, ajudant-nos a regular les emocions davant les adversitats i sobretot augmentant la percepció del nostre benestar personal.

DESTINATÀRIES: Persones de més de 16 anys. Subvencionat.

Horari: De 18:30h a 20h. A càrrec de Maria Navarrete

16 DE NOVEMBRE: Reconèixer sentiments acompanya a la calma.

A vegades converses que a priori semblen senzilles finalitzen en discussió i s’acaba amb poca o gens paciència. Al taller donarem eines per transformar aquestes converses en més respectuoses i nutritives per a totes les parts.

Horari: De 10:30h a 12.30h

Preu: 5€/parelles - 8€/individual - 3€/ servei de cangur. A càrrec de Maria Goday

Inscripcions a Can Mestres: 673130395 / canmestrescc@orrius.cat

Podeu consultar totes les activitats del Centre Cívic a la nostra Agenda.